Lisa Oudot Coaching Sportif à Domicile et Sport Santé à Mirecourt (88)
Coach Sportif à Mirecourt, découvrez le profil de Lisa Oudot, votre spécialiste sport santé et bien-être dans les Vosges (88)
“Bonjour à toustes !
Moi c’est Lisa, coach sportive et bien-être sur le bassin nancéen et ses alentours.
Bienveillante de nature, je prône le bien-être de mes client(e)s ainsi que le “body positive”. Je préfère me focaliser sur l’entretien physique, la proprioception et les bienfaits procurés par une séance individuelle ou collective plutôt que sur des records ou des performances. Je suis diplômée d’une licence STAPS filière Éducation et Motricité depuis 2018 et j’ai obtenu dans la foulée ma carte professionnelle d’éducatrice sportive. J’habite à Vandœuvre-lès-Nancy (secteur Brabois). Véhiculée, je me déplace aisément et couvre ainsi une large zone géographique !
Je souhaite partager mes connaissances et mon savoir-faire pour vous accompagner ; et ce en fonction de vos attentes, de vos capacités et de votre progression. Un programme sur mesure a l’avantage de considérer la fréquence, l’intensité, le rythme, la durée des séances, ainsi que les disponibilités de chacun afin de s’y adapter. Et, avantage non négligeable, vous n’aurez pas à vous déplacer !
Mon choix de me tourner vers le coaching sportif réside dans le fait que notre société est de plus en plus sédentaire. Aussi, la solitude et l’isolement de certaines personnes – exacerbés par la situation de crise sanitaire – m’ont fait prendre conscience de l’intérêt de la pratique physique et sportive dans une dimension sociale. Les effets positifs sur la santé – physique et mentale – ne sont eux plus à prouver.”
Profitez d’un premier rendez-vous gratuit pour découvrir le coaching avec Lisa Oudot, votre future partenaire pour booster votre forme et votre santé !
Diplômes
- Licence STAPS filière EM
Expérience
- Enseignante EPS
- Service Civique auprès du Comité Départemental Olympique et Sportif (CDOS 54)
- Animation sportive (adolescents > 12 ans et adultes) au sein d’une résidence de vacances
Sports pratiqués
- Gym douce (Pilates, yoga)
- Renforcement musculaire
- Endurance (marche, footing, VTT)
- Raquettes (tennis de table, badminton)
